پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
۶ دلیل که سبب ریزش موها می‌شود
نوشته شده در دو شنبه 17 دی 1456
بازدید : 12
نویسنده : سیمون

مصرف ناکافی پروتئین
فقر آهن
استرس شدید
تغییرات هورمونی
مشکلات تیروئید
مصرف داروها

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم




هشدار؛ هسته سیب کشنده است
نوشته شده در شنبه 15 دی 1456
بازدید : 15
نویسنده : سیمون

سیب میوه ای سالم و مقوی است و به دلیل تنوع ژنتیک و انعطاف پذیری، پرورش آن آسان است. علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی سیب به محافظت در برابر آسیب اکسیداتیو که می تواند منجر به بیماری مختلف شود، کمک می کند.

◽️اما درون این میوه پرخاصیت هسته های تقریبا تلخ سیاه وجود دارد که برخلاف عطر شیرین این میوه، حاوی امیگدالین است . ماده ی سیانید موجود در هسته سیب وقتی در تماس با آنزیم های گوارشی انسان قرار می گیرد، ترشح می شود . اگر به طور تصادفی برخی از دانه ها را بخورید، مسمومیت شدید به ندرت رخ می دهد.

+ سیانید ماده شیمیایی است که به عنوان مهلک ترین سم شناخته می شود.

 

دوست داری یه خونه با امکانات اروپایی داشته باشی؟ پیشنهاد میکنم روی خانه هوشمند کلیک کنی 




۱٠ راهکار طبیعی برای خلاصی از سردرد!
نوشته شده در چهار شنبه 12 دی 1456
بازدید : 12
نویسنده : سیمون

◽️۱. آب کافی بنوشید
◽️۲. منیزیم مصرف کنید
◽️۳. مصرف الکل را محدود کنید
◽️۴. خواب کافی داشته باشید
◽️۵. مصرف غذاهای حاوی هیستامین ممنوع!
◽️۶. عرقیجات طبیعی مصرف کنید
◽️۷. از مصرف ب کمپلکس غافل نشوید
◽️۸. یوگا را امتحان کنید
◽️۹. چای زنجبیل بنوشید
◽️۱٠. ورزش کنید

 

اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن




منبع خوب آهن
نوشته شده در دو شنبه 10 دی 1456
بازدید : 14
نویسنده : سیمون

بر خلاف تصور عامه مقدار آهن موجود در جگر گوسفند نسبت به سایر ویتامین ها و مواد معدنی زیاد نیست و هر 100 گرم جگر گوسفند فقط نیمی از آهن مورد نیاز روزانه را تامین می کند ولی با این حال ترکیب مواد مغذی دیگر در کنار آهن ، جگر را تبدیل به یکی از مواد خوراکی بسیار خون ساز می کند. تامین آهن مورد نیاز بدن برای تولید هموگلوبین خون و اکسیژن رسانی مناسب به بافت ها و اندام ها ضروری است.

 

با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن




۹ باور غلط درباره خواب
نوشته شده در شنبه 8 دی 1456
بازدید : 14
نویسنده : سیمون

درباره چرخه خواب مطالب مختلفی شنیده و آموخته‌ایم اما یکسری باورهای غلط هم درباره خواب داریم که ممکن است ناخواسته به بدن و سلامت‌مان آسیب برسانیم.

◽️ خروپف مضر نیست.
◽️خواب شبانه از دست‌رفته را می‌توان در روز جبران کرد.
◽️افراد مسن‌تر به خواب کمتری نیاز دارند.
◽️ بدن به کمبود خواب عادت می‌کند.
◽️مدت زمان خواب مهم است، نه کیفیت آن
◽️ نوشیدنی الکلی پیش از خواب، برای بهبود خواب شبانه عالی است.
◽️ آنقدر در رختخواب بمانید تا خواب‌تان ببرد.
◽️ خوابیدن با وجود لامپ روشن بی‌ضرر است‌.
◽️ برخی از افراد خواب نمی‌بینند.

 

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن




بازدید : 16
نویسنده : سیمون

اگر آنفولانزا گرفتید یا علائمش(تب و بدن درد) رو داريد واكسن آنفولانزا براى شما ممنوع است چون نه تنها تاثیری ندارد، بلکه حتى می تواند باعث عوارض‌های بدتری شود

+ خيلى از افراد بعد از اينکه آنفولانزا گرفتند تازه ياد واكسن می افتند، اما رسما دارن با جونشون بازى مي كنند

 

با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن




چرا همیشه احساس سرما می‌کنیم؟
نوشته شده در دو شنبه 3 دی 1456
بازدید : 16
نویسنده : سیمون

احساس سرما در فصل زمستان کاملا طبیعی و منطبق با طبیعت بدن انسان است اما اگر در دمای معمولی به طور مداوم احساس سرما می‌کنید، این حس ممکن است به دلیل برخی مشکلات اساسی مربوط به سلامتی شما باشد.
◽️در این مطلب به ۵ دلیل اشاره می‌کنیم که توضیح می‌دهد چرا سرمای بیش از حد همیشه بخشی از وجود شماست:
◽️کمبود آهن
◽️مشکلات تیروئید
◽️گردش خون ضعیف
◽️کمبود ویتامین B۱۲
◽️کم آبی بدن

 

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم




شب یلدا پوست انار را دور نریزید !
نوشته شده در شنبه 1 دی 1456
بازدید : 17
نویسنده : سیمون

پوست یک انار متوسط را به صورت خشک یا تازه، قطعه قطعه کنید و با 3 لیوان آب روی شعله کم بجوشانید تا جایی که یک لیوان از آن بماند.

▫️سپس آن را صاف کنید و به صورت نیم گـــــرم (ولرم) در همان روز به عنوان یک دهانشویه طبیعی مصرف کنید

+ این دهانشویه ؛ بوی بد دهان را رفع کرده، زخم های دهان و دندان را بهبود میبخشد و آفت دهـــــان و انواع عفونت های لثه را برطرف میکند

 

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن




بازدید : 23
نویسنده : سیمون

سرماخوردگی بخش فوقانی دستگاه تنفس شامل بینی، دهان، سینوس‌‌ها و گلو را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ آنفلوانزا معمولا هم بر دستگاه تنفسی فوقانی و هم تحتانی، شامل ریه‌ها، اثر می‌گذارد و علائم شدیدتر و ناگهانی‌تر از سرماخوردگی ظاهر می‌شوند.

اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن




بازدید : 20
نویسنده : سیمون

قرار دادن دست‌ها در جیب هنگام راه رفتن، سبب افزایش گودی کمر و کاهش تعادل بدن می‌شود و ضمن احتمال زمین خوردگی و کمردرد را تشدید می‌کند. دستکش بپوشید و اجازه دهید دست‌ها آزادانه و بصورت پاندولی حرکت کنند.

 

با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن